第1天 兰州青海湖

用餐：

住宿： 共和县/青海湖

行程安排

早7:00乘车前往西宁(约3.5h)，沿途欣赏美景，途经素有“海藏咽喉”的湟源大峡谷。后游览【金银滩草原】（游览40分钟），北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。金银滩草原由此得名。这里因王洛宾老先生那首《在那遥远的地方》而出名。后游览中国最大的内陆湖及最大的咸水湖——【青海湖景区】（游览2小时），青海湖是我国最大的内陆咸水湖，有“高原蓝宝石”的美誉，其被评为国家AAAAA级旅游景区，国家旅游名片，中国最美的湖泊，在湖边看尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美。游玩后入住酒店休息。

金银滩和青海湖自费项目（自费项目属于景区的娱乐项目，自愿选择）

金银滩骑马：50元/人起   青海湖电瓶车20元/人   青海湖游轮140元/人

美食推荐

青海特色美食推荐：

酿皮,甜醅,焜锅馍馍,发菜蒸蛋,尕面片,大块煮羊肉,拉条,安多面片,夹沙牛肉,酥油糌粑等！

第2天 青海湖茶卡盐湖西宁

用餐：

住宿： 西宁

行程安排

早乘车前往美丽的【茶卡盐湖】（游览2小时），茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一，海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。茶卡盐湖也是目前全国唯一一个盐湖类国家AAAA级景区，是《中国国家地理》评选出的必去的55个地方之一，被誉为天空之境，这里是摄影家们的天堂。后翻越文成公主进藏时的驻足地—日月山，车观“天下河水皆东去，唯有此水向西流”的奇观—倒淌河镇，到达西宁后入住酒店。

茶卡盐湖自费项目（自费项目属于景区的娱乐项目，自愿选择）电瓶车5元/人（单程） 小火车50元/人（单程）

第3天 西宁塔尔寺兰州

用餐：

住宿： 无

行程安排

早赴藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地--【塔尔寺】（游览2小时）进行游览，塔尔寺藏语称“贡本贤巴林”，意为十万尊狮子吼佛像的弥勒寺。因先有塔，尔后有寺而得名，距今有600多年的历史，寺藏文物琳琅满目，典籍浩如烟海。壁画、堆绣、酥油花堪称塔尔寺艺术三绝，其瑰丽壮观的建筑艺术闻名遐尔，是民族文化艺术宝库中的奇葩。参观结束后返回兰州，结束愉快旅途。

塔尔寺自费项目:电瓶车20元/人(往返必须消费)   讲解费根据人数收费（自愿选择）

美食推荐

兰州特色美食推荐：

1.舌尖上的兰州鼎鼎大名的兰州牛肉面——推荐：百年字号“马子禄”、金鼎牛肉面。

2.劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”字号炸酱面等特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。

3.如果您白天想品尝兰州小吃，可前往兰州市区步行街张掖路与大众巷。而您晚餐夜宵的不二之选则可以是有名的“正宁路小吃夜市”，驰名天下的兰州小吃几乎都可以在这里找到。自由活动期间，请注意您的人身安全和财产安全。

费用包含：

1：全程空调旅游车                                  

2：景区首道门票已含

3：住宿为商务双人标间，产生单房差自理            

4：专业导游服务讲解

5：全程不含餐              

6：含旅游社责任保险

费用不包含：

1、 小交通:景区内用车（电瓶车，游轮，小火车）。      

2、个人所产生的单房差。          

3、 自费景点，景区内娱乐以及其他项目（游船、骑马、穿民族服装拍照等）。

4、 儿童不含门票，各旅游景点儿童政策不同，具体以景区相关政策为准，产生自理。

5、 因交通延阻、天气、火车或航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

6、 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费不含。

交　　通：

1、合同一经签订且付全款，列车票、船票即为出票，不得更改。

2、车程时间以当日实际所用时间为准。

3、本产品如因淡季或收客人数较少，有可能与相近方向的发班线路拼车出游，届时请游客见谅。

游　　览：

1、景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。

2、行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。

3、请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。

4、团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。

5、如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

6、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

购　　物：当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票。

差价说明：

1、如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。

2、赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。

3、景点门票为旅行社折扣价，如持优待证件（如老年证、军官证、教师证等）产生折扣退费的，按实际差额退还。

出团通知：出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。

意见反馈：请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

活动说明：旅游中自由活动时间内推荐的自费活动项目，均为建议性项目。客人本着“自愿自费”的原则选择参加，如您自愿参加，需在行程中另行签署书面协议。当部分项目参加人数不足时，则可能无法成行或费用做相应调整。

行程中安排的购物店已标注在行程中，请理性消费，保留相关购物凭证。购物店不强制购物，但请您配合随团进出。退货要求： 1、必须保证货品完整无损，退货时出示购物发票。2、刷卡购买货品时产生的手续费用由客人承担。3、由于货物并非我司出售，我司会协调商家进行退货，具体 货物退换处理还需客人自行邮寄至商家，敬请谅解。

行程中自由活动时间内推荐的购物店，您有权选择是否参加，如您自愿参加，需另行与导游/领队签署书面协议。

气候: 青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈；冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴；雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。

最佳旅游时间：七、八月是去青海湖的最好时节。油菜花开得大片，一年一度的环湖自行车赛也在7-8月举行。

衣着：西宁的温差还是比较大的，穿上长袖加差不多春秋的外套就可以了，由于紫外线也比较强，所以就算天气热也穿上长袖避免晒黑。

购物：黑紫羔皮，青海省名贵裘皮品种之一，也是供我国出口的名贵裘皮。黑紫羔皮被毛柔软，毛圈形花，花纹紧密，卷曲美丽，色泽黑艳，皮板轻松，保暖性好。

特产：牦牛肉、冬虫夏草，青海老酸奶，最著名的要数青海湖的湟鱼了。

药物：初到高原最好带上红景天口服液，多喝些酸奶，多补充水分 。可根据自身条件带点常备的感冒药，止泻药，体温计等。

饮食：青海湖周围由于多是少数民族地区，所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见，而饭店也多民族风味。青海湖的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓郁。所有城镇都有不少餐馆，特色菜肴也多以牛羊肉为主料，比如肋巴等。品尝更多青海美食，建议到西宁的莫家街、水井巷等地。

其他：

1、由于近年自然环境被破坏，青海湖湟鱼的数量骤降，为了维护整个青海湖生态系统，政府已禁止环湖饭店售卖青海湖湟鱼及其制品，若游湖途中有人兜售，属非法所得，建议不要买来食用。

2、由于运输不便，青海湖区域内的饮食价格高昂，最便宜的是面片、拉条子等面食。

3、在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。

4、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽。

5、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。

6、尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁。

7、防晒，在高原这都是必须注意的。

8、以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。

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